تغذیه
-
سلامتی
تاثیر تغذیه سالم در تقویت حافظه (و روش انجام در زندگی)
تغذیه سالم نقش مهمی در حفظ و تقویت عملکرد شناختی، به ویژه حافظه، دارد. مصرف مواد غذایی مناسب می‌تواند به…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
چگونه یک میز ناهار خانوادگی زیبا بچینیم؟ مراحل و نکات
چیدمان میز ناهار خانوادگی می‌تواند به ایجاد جوی دلپذیر و آرامش‌بخش کمک کند و تجربه‌ی ناهار را برای خانواده به…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
تاریخچه و مواد اصلی غذای سنتی تبریزی: قیمه ناهید
مواد اصلی و فرآیند طبخ قیمه ناهید قیمه ناهید یکی از غذاهای محبوب و معروف در فرهنگ غذایی ایران است…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
آشنایی با انواع کیک، از کیک‌های خرما تا کیک ترامیسو
کیک، یکی از خوراکی‌های محبوب و معروف در سراسر جهان است. این دسر خوشمزه با انواع و اقسام مختلف در…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
معرفی انواع قارچ‌های قابل پرورش در منزل
مقدمه: پرورش قارچ‌ها در منزل، یک فعالیت مفرح و سودآور برای علاقمندان به کشاورزی خانگی است. قارچ‌ها، منابع عالیی از…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
تهیه قهوه با ماشین اسپرسو خانگی+ ابزارهای تزیین قهوه
تهیه قهوه با ماشین‌های اسپرسو خانگی قهوه، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و میلیون‌ها نفر از سراسر جهان هر…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
تهیه مواد اولیه و تجهیزات ضروری: پایه موفقیت آشپزی
آشپزی هنری است که بر پایه مواد اولیه و تجهیزات ضروری ساخته می‌شود. تهیه مواد اولیه از بازار و انتخاب…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
مزایا و معایب غذای پروتئینی+ مقایسه پروتئین گیاهی با حیوانی
پروتئین‌ها مولکول‌های بزرگی هستند که از زنجیره‌های آمینواسید تشکیل شده‌اند و نقش‌های مختلفی در بدن و سلامتی دارند. برخی از…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
اثرات جانبی مصرف شکر بر سلامتی+ جایگزین‌های سالم
مقدمه شکر، یکی از مهم‌ترین مواد غذایی در رژیم غذایی انسان‌ها، به دلیل طعم شیرین و قابلیت استفاده در انواع…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص گزنه خشک شده و معرفی متخصص تزریق چربی
مقدمه گیاه گزنه (Urtica dioica) یکی از گیاهان دارویی با سابقه‌ای طولانی در طب سنتی است که به دلیل خواص…
بیشتر بخوانید »
