سلامتی
مهمترین مطالب آموزشی در این قسمت قرار میگیرند
-
نکات بهداشت و مراقبت از کودکان: توصیه‌هایی از متخصصان بهداشت
مراقبت از کودکان و حفظ بهداشت آنها امری بسیار مهم است که نیاز به توجه ویژه دارد. در ادامه، توصیه‌هایی…
بیشتر بخوانید » -
راه‌های پیشگیری از انتشار بیماری کرونا
پیشگیری از انتشار بیماری کرونا (COVID-19) از اهمیت بسیاری برخوردار است و می‌تواند با رعایت تدابیر بهداشتی و اقدامات موثر…
بیشتر بخوانید » -
موارد استفاده از قرص متوهگزال
قرص متوهگزال یک دارویی است که برای کنترل فشار خون، درد قفسه سینه، تپش قلب و میگرن استفاده می‌شود. این…
بیشتر بخوانید » -
23 نکته برای تناسب اندام و سلامتی
1. از کفش مناسب استفاده کنید مطمئن شوید که کفش شما برای تمرین شما مناسب است. همه چیز از درد…
بیشتر بخوانید » -
6 عادت برای زندگی سالم که باید در سال جدید شروع کنید
در ابتدای سال، مردم اغلب به گذشته خود فکر می کنند و تصمیمات جدید می گیرند. سال جدید یک شروع…
بیشتر بخوانید » -
به توقف گسترش ویروس کرونا کمک کنید و از خانواده خود محافظت کنید
همه‌گیری COVID-19 ایجاب می‌کند که در زندگی روزمره خود با بازگشت به فعالیت‌های روزمره هوشیار باشیم. هرکدام از ما می‌توانیم…
بیشتر بخوانید » -
چگونه از خود و دیگران در برابر COVID-19 محافظت کنیم
نکات کلیدی که باید در مورد محافظت در برابر COVID-19 به خاطر بسپارید کووید-۱۹ عمدتاً در ذراتی پخش می‌شود که…
بیشتر بخوانید » -
Covid-19 بازگشت: نکاتی برای محافظت از خود و دیگران
کووید-19 بازگشته و موارد ابتلا به آن افزایش یافته است. در اینجا چند نکته اساسی وجود دارد که می توانید…
بیشتر بخوانید » -
7 استراتژی برای ایجاد عادات غذایی سالم، بر اساس RDs
گاهی اوقات خوشحال کننده است که خود را با غذاهای سالم تغذیه کنیم و عادات سالم را به برنامه های…
بیشتر بخوانید » -
نحوه شروع تغذیه سالم برای مبتدیان
تغذیه سالم به معنای ایجاد تغییرات تدریجی و کار بر روی عادات جدید است که ماندگار هستند. همه افراد ذائقه…
بیشتر بخوانید »
