سلامتی
-
سلامتی
چه ورزش هایی قد را کوتاه میکند؟ و 10 خوراکی مضر
بررسی علمی تأثیر ورزش بر رشد قد عوامل ژنتیکی و محیطی در رشد تحقیقات نشان می‌دهد که حدود 60 تا…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
7 تجربیات دادن غذای کمکی به نوزاد 5 ماهه (از والدین)
وقتی نوزادتان به ۵ ماهگی می‌رسد، انگار وارد یک فصل جدید از کتاب parenting می‌شوید: غذای کمکی. این مرحله مثل…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
چگونه تنهایی تفریح کنیم یا تنهایی خوش بگذرانیم؟
مقدمه: شادی در تنهایی تنهایی همیشه به معنای حس انزوا و افسردگی نیست؛ بلکه می‌تواند فرصتی طلایی برای رشد فردی،…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
انواع پیشگیری و سطوح پیشگیری در بهداشت (0 تا 100)
پیشگیری چی هست و چرا مهمه؟ بیا ساده شروع کنیم: پیشگیری یعنی یه جوری کار کنیم که مشکل—مثل بیماری—یا اصلاً…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
کربوهیدرات انجیر خشک (با کالری و جدول ارزش غذایی)
انجیر خشک یکی از میوه‌های محبوب با تاریخچه‌ای دیرینه در فرهنگ‌های مختلف است. این میوه به دلیل دارا بودن مواد…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
کربوهیدرات انگور (با کالری و جدول ارزش غذایی)
انگور یکی از میوه‌های محبوب و پرمصرف در سراسر جهان است که علاوه بر طعم شیرین و مطبوع، دارای خواص…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
10 مهم ترین یافته های جدید علم پزشکی
علم پزشکی به سرعت در حال پیشرفت است و هر ساله کشفیات جدیدی در زمینه‌های مختلف از جمله درمان بیماری‌ها،…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
عوارض ماسک صورت خانگی+ فواید استفاده هر روز از ماسک صورت
ماسک صورت یکی از محصولات محبوب در مراقبت از پوست است که به صورت روزانه یا هفتگی توسط افراد مختلف…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
5 بهترین روش درمان خستگی بعد از خواب صبح+ نکات جالب
دلیل خستگی بعد از خواب: چرا صبح‌ها خسته از خواب بیدار می‌شویم؟ خستگی بعد از خواب، یکی از مشکلات رایجی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خنثی کننده فلفل در معده: 5 ماده عالی و موثر
مصرف بیش از حد فلفل ممکن است باعث ناراحتی معده و یا حتی سوزش معده شود، زیرا کپسایسین در دستگاه…
بیشتر بخوانید »
