تغذیه
-
تغذیه
پخت کیک در قابلمه با آب+ فوت و فن و نکات
کیک قابلمه‌ای یکی از گزینه‌های محبوب و کاربردی برای جشن‌های تولد و مجالس است که به دلیل سادگی در تهیه…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
طرز تهیه کیک یزدی برای ۲۰ نفر+ فوت و فن
مقدمه: اهمیت دقت در تعیین مواد اولیه کیفیت نهایی هر کیک، به‌ویژه کیک‌های سنتی مانند کیک یزدی، تا حد زیادی…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
کربوهیدرات انجیر خشک (با کالری و جدول ارزش غذایی)
انجیر خشک یکی از میوه‌های محبوب با تاریخچه‌ای دیرینه در فرهنگ‌های مختلف است. این میوه به دلیل دارا بودن مواد…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
طرز تهیه کیک زبرا با ماست+ فوت و فن
دسرها بخش جدایی‌ناپذیری از فرهنگ‌های غذایی در سراسر جهان هستند. هر کشوری دسرهای خاص خود را دارد که منعکس‌کننده تاریخ،…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
کربوهیدرات انگور (با کالری و جدول ارزش غذایی)
انگور یکی از میوه‌های محبوب و پرمصرف در سراسر جهان است که علاوه بر طعم شیرین و مطبوع، دارای خواص…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
جو برای چاقی صورت: تاثیر و نکات مصرف آن
جو یکی از غلات بسیار پرخاصیت و مغذی است که در طول تاریخ به دلیل فواید فراوان در سلامت و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
کم کالری ترین نوشیدنی کدام است؟ فواید، ترکیبات و روش مصرف
در دنیای امروز، با افزایش آگاهی افراد نسبت به سلامتی و کنترل وزن، تقاضا برای نوشیدنی‌های کم‌کالری نیز رو به…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خنثی کننده فلفل در معده: 5 ماده عالی و موثر
مصرف بیش از حد فلفل ممکن است باعث ناراحتی معده و یا حتی سوزش معده شود، زیرا کپسایسین در دستگاه…
بیشتر بخوانید » -
بیماری
معده درد بعد از خوردن غذای تند: دلایل، اثرات و راهکارهای پیشگیری
مصرف غذاهای تند برای بسیاری از افراد لذت‌بخش است، اما این لذت ممکن است همراه با درد و مشکلات گوارشی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
30 بهترین خوراکی های انرژی زا برای درس خواندن
درس خواندن و تمرکز بالا نیاز به انرژی ذهنی و جسمی زیادی دارد. خوراکی‌های مناسب می‌توانند به تقویت حافظه و…
بیشتر بخوانید »
