تغذیه
-
تغذیه
خنثی کننده فلفل در معده: 5 ماده عالی و موثر
مصرف بیش از حد فلفل ممکن است باعث ناراحتی معده و یا حتی سوزش معده شود، زیرا کپسایسین در دستگاه…
بیشتر بخوانید » -
بیماری
معده درد بعد از خوردن غذای تند: دلایل، اثرات و راهکارهای پیشگیری
مصرف غذاهای تند برای بسیاری از افراد لذت‌بخش است، اما این لذت ممکن است همراه با درد و مشکلات گوارشی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
30 بهترین خوراکی های انرژی زا برای درس خواندن
درس خواندن و تمرکز بالا نیاز به انرژی ذهنی و جسمی زیادی دارد. خوراکی‌های مناسب می‌توانند به تقویت حافظه و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
سبزی معطر برای قورمه‌سبزی شمالی
قورمه‌سبزی یکی از غذاهای اصیل و پرطرفدار ایرانی است که در مناطق مختلف کشور با دستورهای متفاوت تهیه می‌شود. در…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
20 شام ساده نونی+ غذاهای نونی جدید
شام یکی از وعده‌های غذایی مهم روزانه است که به دلیل فعالیت‌های روزمره باید سبک و سریع باشد. همچنین بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
تغذیه فضانوردان برای حفظ سلامتی آنها: چالش ها و راهکارها
تغذیه مناسب برای فضانوردان در مأموریت‌های فضایی از جمله چالش‌های کلیدی است که ناسا و دیگر سازمان‌های فضایی باید به…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
تاثیر تغذیه سالم در تقویت حافظه (و روش انجام در زندگی)
تغذیه سالم نقش مهمی در حفظ و تقویت عملکرد شناختی، به ویژه حافظه، دارد. مصرف مواد غذایی مناسب می‌تواند به…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
چگونه یک میز ناهار خانوادگی زیبا بچینیم؟ مراحل و نکات
چیدمان میز ناهار خانوادگی می‌تواند به ایجاد جوی دلپذیر و آرامش‌بخش کمک کند و تجربه‌ی ناهار را برای خانواده به…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
تاریخچه و مواد اصلی غذای سنتی تبریزی: قیمه ناهید
مواد اصلی و فرآیند طبخ قیمه ناهید قیمه ناهید یکی از غذاهای محبوب و معروف در فرهنگ غذایی ایران است…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
آشنایی با انواع کیک، از کیک‌های خرما تا کیک ترامیسو
کیک، یکی از خوراکی‌های محبوب و معروف در سراسر جهان است. این دسر خوشمزه با انواع و اقسام مختلف در…
بیشتر بخوانید »
