غذا
-
تغذیه
تاریخچه و مواد اصلی غذای سنتی تبریزی: قیمه ناهید
مواد اصلی و فرآیند طبخ قیمه ناهید قیمه ناهید یکی از غذاهای محبوب و معروف در فرهنگ غذایی ایران است…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
25 نکته مهم بهداشت و مراقبت کودکان (از متخصصان)
مراقبت از کودکان و حفظ بهداشت آنها امری بسیار مهم است که نیاز به توجه ویژه دارد. در ادامه، توصیه‌هایی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
آشنایی با انواع کیک، از کیک‌های خرما تا کیک ترامیسو
کیک، یکی از خوراکی‌های محبوب و معروف در سراسر جهان است. این دسر خوشمزه با انواع و اقسام مختلف در…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
تهیه قهوه با ماشین اسپرسو خانگی+ ابزارهای تزیین قهوه
تهیه قهوه با ماشین‌های اسپرسو خانگی قهوه، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و میلیون‌ها نفر از سراسر جهان هر…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
مزایا و معایب غذای پروتئینی+ مقایسه پروتئین گیاهی با حیوانی
پروتئین‌ها مولکول‌های بزرگی هستند که از زنجیره‌های آمینواسید تشکیل شده‌اند و نقش‌های مختلفی در بدن و سلامتی دارند. برخی از…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
اثرات جانبی مصرف شکر بر سلامتی+ جایگزین‌های سالم
مقدمه شکر، یکی از مهم‌ترین مواد غذایی در رژیم غذایی انسان‌ها، به دلیل طعم شیرین و قابلیت استفاده در انواع…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
نکات تغذیه ای برای تأمین سلامتی و انرژی کودکان
مقدمه تغذیه سالم و متعادل برای کودکان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، زیرا تأثیر مستقیم بر رشد جسمانی، عملکرد مغزی…
بیشتر بخوانید »
